春光已至，愿望可期。2025學(xué)年春季學(xué)期即將拉開帷幕，為幫助同學(xué)們以飽滿的熱情迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，并快速調(diào)整至最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)校特為大家準(zhǔn)備了這份實(shí)用的開學(xué)指南。請同學(xué)們與家長們仔細(xì)閱讀，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，共同迎接新學(xué)期的到來!

01、開學(xué)返校提醒

1、返校時(shí)間

2025年2月17日(周一)早7：20前

2、返校地點(diǎn)

學(xué)校地址：上海市寶山區(qū)祁華路260號

(地鐵七號線祁華路站1號口)

02、開學(xué)準(zhǔn)備事項(xiàng)

學(xué)生篇

①調(diào)整作息，收心歸位

寒假期間，同學(xué)們的生活節(jié)奏較為輕松，作息時(shí)間也相對隨意。然而，隨著新學(xué)期的臨近，同學(xué)們需要盡快調(diào)整作息，確保能夠按時(shí)起床，并以充沛的精力迎接新的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時(shí)，要減少娛樂活動的時(shí)間，避免過度沉迷于電子產(chǎn)品，逐步擺脫假期的輕松氛圍，回歸到自律、規(guī)范的學(xué)習(xí)狀態(tài)，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

②檢查作業(yè)，查漏補(bǔ)缺

寒假作業(yè)不僅是對假期學(xué)習(xí)的總結(jié)，更是銜接新學(xué)期的重要橋梁。同學(xué)們應(yīng)認(rèn)真梳理寒假作業(yè)的完成情況，逐項(xiàng)檢查是否按時(shí)按質(zhì)完成。對于尚未完成的部分，要合理安排時(shí)間，盡早補(bǔ)齊;對于已完成的內(nèi)容，尤其是薄弱環(huán)節(jié)，要進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)和鞏固，確保知識掌握扎實(shí)、不留死角，真正做到“溫故而知新”。

③制定計(jì)劃，明確目標(biāo)

目標(biāo)是行動的指南。新學(xué)期伊始，同學(xué)們應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況，制定一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并為之不懈努力。可以將大目標(biāo)分解為若干個小目標(biāo)，每完成一個小目標(biāo)后，給予自己適當(dāng)?shù)莫剟睿M(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性和積極性。然而，學(xué)習(xí)計(jì)劃并非一成不變，同學(xué)們應(yīng)定期評估和調(diào)整計(jì)劃的執(zhí)行情況。通過不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)計(jì)劃，確保學(xué)習(xí)目標(biāo)得以順利實(shí)現(xiàn)。

④積極溝通，調(diào)整心態(tài)

保持積極樂觀的心態(tài)至關(guān)重要。臨近開學(xué)，如果感到焦慮或緊張，可以通過與父母、老師或同學(xué)進(jìn)行交流，傾訴自己的煩惱，以緩解心理壓力。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和放松活動也有助于調(diào)整心態(tài)，如散步、瑜伽和聽音樂等，能夠讓身心得到放松。總之，積極溝通、主動調(diào)整心態(tài)是迎接新學(xué)期的重要準(zhǔn)備。希望同學(xué)們能夠以陽光的心態(tài)、積極的行動，迎接新學(xué)期的每一天。

家長篇

①家校溝通

家長應(yīng)與班主任保持密切聯(lián)系，及時(shí)了解孩子在校的學(xué)習(xí)與生活情況，共同關(guān)注孩子的成長動態(tài)。同時(shí)，家長需關(guān)注學(xué)校發(fā)布的各項(xiàng)通知，積極配合學(xué)校完成開學(xué)前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，以助力孩子順利過渡到新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活中去。

②學(xué)習(xí)監(jiān)督

為孩子營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助調(diào)整作息時(shí)間，督促孩子完成寒假作業(yè)，并引導(dǎo)其進(jìn)行復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)。同時(shí)，協(xié)助孩子制定新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，鼓勵孩子主動學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)方法和態(tài)度，及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵。

③情感關(guān)注

家長應(yīng)及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，重視孩子的心理健康，傾聽孩子的心聲，理解他們的感受。如果孩子在開學(xué)前表現(xiàn)出焦慮或緊張情緒，家長應(yīng)及時(shí)與孩子溝通，耐心引導(dǎo)，幫助他們緩解開學(xué)焦慮，以積極的心態(tài)迎接新學(xué)期。

03、開學(xué)溫馨提示

?帶好寒假作業(yè)和學(xué)習(xí)用品。請同學(xué)們根據(jù)各科老師的具體要求，完成寒假作業(yè)，并帶好新學(xué)期教材和學(xué)習(xí)用品返校，如：英語詞典、科學(xué)計(jì)算器、筆記本、文件夾等。

?制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以飽滿的精神狀態(tài)步入課堂。

?注重儀容儀表，展現(xiàn)良好精神風(fēng)貌。開學(xué)前，請同學(xué)們按照學(xué)校的要求整理好儀容儀表，全體學(xué)生需著裝校服，不染發(fā)燙發(fā)，不做個性造型，不佩戴飾品，不涂指甲油，以良好的精神面貌迎接新學(xué)期的到來。

不負(fù)春光，同啟新篇!希望同學(xué)們能夠以嶄新的面貌、飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志迎接新學(xué)期的到來，積極進(jìn)取，不斷突破自我，在學(xué)習(xí)的征程中取得更大的進(jìn)步，書寫屬于自己的青春華章!