北京新東方國際雙語學校餐飲

本著讓每一位學生健康，幸福成長的目標，新東方國際雙語學校在嚴格的篩選和斟酌之后，選擇了在國內具有多年過學校餐飲服務運營經驗的餐飲公司對學校的餐飲進行全面管理和運營。該公司是一家具有豐富餐飲背景的世界500強企業，設施完善，服務周到，在同類行業中享有很高的聲譽。

一、服務概述

學校和餐飲公司密切合作，為學生提供安全、營養、豐富的食物，同時，我們還參照營養師的建議和指導，新一步商討并制定周期性的營養菜單，以確保在碳水化合物、蛋白質、纖維、維生素和油脂標準各方面，都能保持人體生長的各種需求。另外，我們也為素食需求的孩子提供營養均衡的素食服務。

二、飲食建議

1.飲食規劃：請提前查看學校官網每月更新的菜單詳情，并提前做好計劃，避免飲食過量或一次性攝入過多脂肪。另外，充分的了解每種食物的營養指標知識，更有助于健康規劃的實施和保持。

2.養成吃豐富健康的早餐的餐飲習慣，豐富的早餐將保證你在清晨和上午都保持良好的精神狀態和充沛的體力，并避免其他時間飲食過度。

3.充分了解自己每天正常飲食的分量，平衡搭配每餐的膳食，避免在同一天中吃過豐盛的食物，比如油炸食物、高脂肪食物(比如漢堡、香腸、辣腸), 肉汁、奶油湯或者調味品、奶酪、黃油、酸奶油、蛋黃醬、色拉醬、奶油芝士和甜點.避免過度飲用高糖量的軟飲、運動和能量飲料，混合果汁，盡可能選擇水、低脂牛奶以及100%純果汁。

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